एक नयाँ अध्ययनले विवाह गर्नु मानिसको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुने देखाएको छ । अध्ययन अनुसार विवाह पुरुषको स्वास्थ्यका झनै बढि फाइदाजनक हुन्छ । सम्बन्ध विच्छेद भइसकेको मानिसले पुनः विवाह गरेमा समेत उसको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पर्ने दाबी वैज्ञानिकहरुको छ ।
युनिभर्सिर्टी कलेज अफ लण्डनले गरेको अध्ययनले यस्तो देखाएको हो । शोधकर्ताहरुका अनुसार अविवाहित मानिसको भन्दा विवाहित मानिसको स्वास्थ्य राम्रो हुने तथा आयु पनि लामो हुने गरेको पाइएको छ ।
सन् १९५८ को मार्च महिनामा जन्मिएका ९ हजार जना बेलायतबासीमा यो अध्ययन गरिएको थियो । त्यसक्रममा उनीहरुको मस्तिष्क तथा स्वासप्रस्वासजन्य स्वास्थ्यका साथै समग्र स्वास्थ्य अवस्थाको जाँच गरिएको थियो । त्यसक्रममा सहभागी मध्ये विवाहितहरु अविवाहितकेा तुलनामा बढि स्वस्थ रहेको पाइयो ।
शोधकर्ताहरुले विवाहले पुरुषमा जस्तै महिलाको स्वास्थ्यमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्ने भए तापनि विवाहको लाभ पुरुषलाई बढि हुने बताएका छन् । उनीहरुका अनुसार ३० वर्षको आसपासमा बिहे गर्ने महिलाको स्वास्थ्य सबैभन्दा बढि राम्रो हुन्छ । source rochak khabar

कुनै समय थियो बलिउडमा सलमान खान र क्याट्रिनाको जोडीको चर्चा हुन्थ्यो । उनीहरुको प्रेम विवाहमा परिणत हुने चर्चा पनि नचलेका होइनन् । तर समय बदलियो उनीहरुको प्रेम सम्बन्ध टुट्यो । अहिले क्याट्रिना कैफ रणबीर कपुरकी प्रेमिकाकोरुपमा छिन् ।

क्याट्रिनालाई बलिउडमा स्थापित गर्न सलमानको ठूलो भूमिका छ । तर अव भने समय बदलिएको छ । सलमानले आफ्नी पूर्व प्रेमिकासँग बदला लिन थालेको चर्चा बलिउडमा हुन थालेको छ ।




सलमानले क्याट्रिनाकै कारण ७ करोडको एक विज्ञापन खेल्न अस्वीकार गरेपछि यस्तो चर्चालाई बल मिलेको हो । क्याट्रिनासँग काम नगर्न उनले यो विज्ञापन अस्वीकार गरेको बताइएको छ ।

बलिउड लाइफ डटकमका अनुसार क्याट्रिनाले विज्ञापन खेल्न तयार भएपनि सलमानले अस्वीकार गरेपछि जिल्लिएकी छिन् ।


यस अघि पनि सलमानले क्याट्रिनासँग फिल्ममा अभिनय गर्न अस्वीकार गरेका चर्चा चलेका थिए । बजरंगी भाइजानमा समेत सलमानले नमानेपछि क्याट्रिनाले अभिनयको अफर पाउन बाट बञ्चित भइन् ।



‘सुल्तान’मा पनि सलमानले क्याट्रिनालाई अस्वीकार गरिदिए । सलमानले अव पूर्व प्रेमिकासँग अभिनय नगर्ने प्रतिज्ञा गरेका हुन् कि भन्ने चर्चा चलिरहेको छ । यस अघि नै सलमानकी पूर्व प्रेमिका क्याट्रिना र रणबीरबीच विवाहको चर्चा चलिरहेको छ । source rochak khabar

भारत र पाकिस्तानको सम्बन्ध ऐतिहासिक दुश्मनीमा आधारित छ । केही दिन अघि मात्र पाकिस्तान पिपल्स पार्टीका अध्यक्ष तथा हत्या गरिएकी पूर्व प्रधानमन्त्री बेनजिर भुट्टोका छोरा विलावल भुट्टो भारतविरुद्ध कडा अभिब्यक्ति दिएर चर्चामा आए । कश्मिर भारतबाट छुट्ट्याएरै छोड्ने अभिब्यक्ति दिएपछि उनको भारतमा चर्को आलोचना भैरहेको छ ।

बेनजिर भुट्टोका छोराले भने- कश्मिर भारतबाट खोसेरै छोड्छु विलावलको भनाइबाट क्रुद्ध भारतीय सञ्चार माध्यमले विलावलको जीवनका विभिन्न घटनालाई जोडेर उनको ब्यङ्ग गरिरहेका छन् । उनको विगतमा तत्कालीन विदेश मन्त्री हिना रब्बानीसँग नाम जोडिएपछि पाकिस्तानमा हंगामा भएको थियो । २ हाइ प्रोफाइल ब्यक्तिको प्रेम सम्बन्ध रहेको र विलावललाई विवाहित तथा सन्तानकी आमा समेत रहेकी हिना रब्बानीसँग विवाह गर्न चाहेको भन्दै निक्कै चर्चा भएको थियो सन् २०१२ मा ।

बंगलादेशी पत्रिकाले उनीहरुको तत्कालीन राष्ट्रपति युसुफ रज्जा गिलानी र तत्कालीन विदेशमन्त्री हिना रब्बानीबीच प्रेम सम्बन्ध रहेको र यसकै विषयमा बाउ छोराको झगडा भएको भनेर खुलासा गरेपछि निक्कै हंगामा भएको थियो । कति सम्म भने यी २ जनालाई राष्ट्रपति जरदारीले आपत्ति जनक अवस्थामा फेला पारेपछि छोरालाई गाली गरेको समेत दावी उक्त पत्रिकाले गरेको थियो । बेलायतको अक्सफोर्ड विश्वविद्यालयमा अध्यन गरेका विलावल भुट्टोकी एक प्रेमिका थिइन् । तर उनी पनि समलैङ्गीक भएको भन्दै भारतीय मिडियाले ब्यङ्ग कसेका छन् । तत्कालीन पाकिस्तानी विदेशमन्त्री हिना रब्बानी सुन्दरताका कारण पनि निक्कै चर्चामा आएकी थिइन् । source taja khabar

रणनीतिक कार्ययोजनाहरु लागू भएका गरिएका छन् ।
बढ्दो जनसंख्याकै कारण चीनमा एक भन्दा बढी बच्चा जन्माउन नपाउने प्रावधान छ । तर यहाँ एक देशको आफ्नो देशको जनसंख्या बढाउन बच्चा जन्माउने दम्पत्तीक लागि नयाँ अफर सार्वजनिक गरेको छ ।
जनसंख्या बढाउनका लागि फिनल्याण्ड सरकारले नयाँ तरिका ल्याएको हो । फिनल्याण्डमा घटिरहेको जनसंख्यालाई मध्यनजर गर्दै फिनल्याण्ड सरकारले बच्चा जन्माउने दम्पत्तीलाई घर र पैसा दिने निर्णय गरेको हो ।
सरकारको यो निर्णय जनसंख्या बढाउनको लागि हो । यहाँका सहरमा बच्चा जन्माउने हरेक दम्पतिलाई १० हजार यूरो (१० लाख रूपैया) दिने गरिएको छ । यो एउटा बच्चा जन्माए वाफत पाउने रकम हो ।
जति धेरै बच्चा जन्मायो त्यती नै पैसा र घर पाइनेछ । यो भन्दा पहिला फिनल्याण्ड सरकारले १७ वर्षसम्म बच्चालाई आर्थिक रुपमा मद्दत र हरेक नवजात शिशुलाई जरूरी सामान अनिवार्य रुपमा निःशुल्क दिने गरेको थियो ।
उताजार्वी कस्बे सहरमा २९०१ परिवार मात्रै बस्छन् जहाँ १ करोड जनसंख्या बस्नका लागि आवश्यक छ । यो मौकाको फाइदा उठाउन बाहिर देशबाट समेत प्रक्रिया पूरा नागरिकहरु फिनल्याण्ड पुगेका छन् ।  source rochak khabar

सबै ब्यक्तिमा फरक फरक गुण दोष हुन्छन् । गुणले मानिसलाई समृद्ध बनाउँछ भने दोषले मानिसलाई दुख र झन्झट दिन्छ । हिन्दु धर्मग्रन्थ श्रीरामचरित मानसमा तीन कामको उल्लेख गरिएको छ जुन गर्दा पुरुषको जीवन बरवाद हुन्छ ।
के हुन् पुरुषको जीवन बरवाद गर्ने ३ काम ?
तात तीनि अति प्रबल खल काम क्रोध अरु लोभ।
मुनि बिग्यान धाम मन करहिं निमिष महुँ छोभ।।
यो श्लोकमा भनिएको छ कि काम, क्रोध र लोभ- यी तीन कुरा कुनै पनि पुरुषका प्रमुख शत्रु हुन् । कुनै पनि पुरुष स्त्रीलाई देखेर मन चन्चल पार्न सक्छ किन भने कामदेवले यस्तो शक्ति महिलालाई दिएका छन् । काम बासनाले प्रसिद्ध र ठूला ठूला विद्वान समेत भ्रष्ट भएका छन् । स्त्रीको सुन्दरताकै कारण ठूला ठूला तपस्वीले समेत तपस्या छोडेका छन् । काम बासनामै नियन्त्रण गर्न नसक्दा धेरै मानिसले जीवनमा दुःख पाएका छन् ।
लोभ कें इच्छा दंभ बल काम कें केवल नारि।
क्रोध कें परुष बचन बल मुनिबर कहहिं बिचारि।।

अर्थात लोभ यानी लालच, इच्छा तथा घमण्डको कारण बन्न पुग्छ । हरेक पुरुषमा असिमित इच्छा हुन्छन् । मनमा यस्ता इच्छा हजारौं हुने हुँदा कहिले पनि सन्तुष्टी मिल्दैन । जव धन सम्पति जम्मा हुन्छ तव यसले मानिसलाई घमण्ड र अहंकार पनि दिन थाल्छ । अनि थप सम्पति जोड्ने लालसा बढ्न थाल्छ । लोभले कुनै पनि पुरुषलाई बरवाद पार्न सक्छ ।
क्रोध मनोज लोभ मद माया। छूटहिं सकल राम की दाया।।
सो नर इंद्रजाल नहिं भूला। जा पर होइ सो नट अनुकूला।।

अर्थात रिस वा क्रोध मानिसको जीवनमा सबै भन्दा ठूलो शत्रु हो । कुनै पनि मानिसले क्रोधमा नियन्त्रण गर्न नसक्दा अनेक समस्यामा पर्छन् । रिसाएको मानिसले अपशब्द प्रयोग गर्छ भने यस्ता अपशब्दले अरुको मन दुख्छ । रिसाहा ब्यक्तिका सम्बन्धहरु पनि विग्रन्छन् । source newnepaliawaj

पूजा–पाठ गर्ने र धार्मिक आयोजनाहरुमा सफल हुनाले तनावको स्तरमा कमी आउने गर्दछ ।
बेलर युनिभर्सिटीका सोधकर्ताहरुका अनुसार यसको असर अफिसमा मानिसहरुको प्रदर्शनमा पनि देखिने गर्दछ । त्यस्ता मानिसहरु काममा ध्यान मात्र लगाउने नभई उनीहरुको उत्पादन क्षमतामा बृद्धि हुनाले प्रोमोसन र तलवमा वृद्धिको सम्भावना बढ्ने बताइएको छ। शोधकर्ताले एक हजार कर्मचारीहरुको कार्य क्षमतामा धर्म या अध्यात्मको असरको बारेमा जाँच गरे । भागवानमा विश्वास राख्ने मानिस, नियमित पूजा–पाठमा शरिक हुने र धार्मिक आयोजनाहरुमा खुसी भएर भाग लिने मानिसहरुको आफ्नो व्यवसायिक जीवनमा बढि सफल हुने उक्त अनुसन्धानले निष्कर्ष निकालेको छ । यस्ता व्यक्तिहरु आफ्नो मालिकको नजरमा राम्रो छवि बनाउन सफल हुने र आफ्ना सहकर्मीहरुसँगको सम्बन्ध राम्रो हुने बताएको छ । source taja-onlinesamachar

थुप्रै मानिसहरुको विश्वास छ कि जन्मेको महिना, गते, समय अथवा पलले मानिसको जीवनमा प्रभाव पार्ने गर्दछ । यसका साथसाथै दिनको असर पनि जीवन र व्यक्तित्वमाथि हुने गर्दछ त्यसकारण त आजकालका मानिसहरु आफ्ना बच्चाको जन्म यो दिनमा होइन, यो दिनमा गराउनुस् भनेर डाक्टरहरुलाई आग्रह गर्ने गर्दछन् ।


भारतीय अंक ज्योतिष श्रीमती ज्योतिमा शर्माले सोमबार जन्मेका व्यक्तिहरुको निम्नलिखित गुणहरु बताएकी छिन्ः
 १. सोमबार जन्मेका व्यक्तिहरुको स्मरण शक्ति निकै तेज हुन्छ ।
२. तपाईं मृदुभाषी हुनुहन्छ तर तपाईं निकै मुडी हुनुहुन्छ ।
३. तपाईं निकै संवेदनशील हुनुहुन्छ त्यसकारण निकै चाँडै नर्भस हुनुहुन्छ ।
४. तपाईंलाई आफ्नो परिवारसँग समय बिताउन निकै रमाइलो लाग्छ ।
५. तपाईंका लागि सम्बन्ध निकै महत्व राख्नेछ ।
६. तपाईं पढाईमा तिक्ष्ण हुनुहुन्छ र आफ्नो करियरमा निकै माथि पुग्नुहुन्छ ।
७. सोमबार जन्मने महिलाहरु भविष्यमा निकै माया र केयर गर्ने श्रीमतीको रुपमा परिचित हुन्छिन् ।
८. सोमबार जन्मेका पुरुषहरु निकै माया गर्ने स्वभावका हुन्छन् तर अलि लोभी हुने भएका कारण उनीहरुले प्रायजसो आफ्नी श्रीमतीको गाली सुन्नुपर्ने हुन्छ ।
९. तपाईं आफ्नो सौन्दर्यमा निकै ध्यान दिनुहुन्छ र तपाईंको सुन्दरताले धेरैजसोलाई आकर्षित पनि गरेको हुन्छ ।
१०. हुन त तपाईं सबैलाई सम्मान गर्नुहुन्छ तर तपाईंको मुडी स्वभावले तपाईंलाई तनाव दिने गर्दछ ।  source rochak khabar

दुध चियाले मोटोपन बढाउछ । चियाले मधुमेहका बिरामीमा चिनिको नियन्त्रण बिग्रन सक्छ । दुध चियाको अर्को नराम्रो पक्ष भनेको कोलेस्टेरोल हो । दुध चियामा चियापत्तिको बढि प्रयोग हुन्छ ।
जुन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । चियापत्तिको बढी प्रयोगले शरीरमा क्याफिनको मात्रा बढी भएर मुटुको चालसम्बन्धी समस्या उत्पन्न हुनसक्छ । त्यसैले दिनमा चार कप भन्दा बढी चिया पिउनु हसदैन ।

चिया पिउनै परे सबैभन्दा राम्रो छनोट ग्रिन टी हुनसक्छ । यसले शरीरको तौल घटाउन पनि मद्धत गर्छ । यसमा एन्टिअक्सिडन्ट पनि पाइने भएकाले शरीरलाई फाइदा गर्छ । सिधै चियापत्ति राख्नुभन्दा टी ब्याग राम्रो मानिन्छ । किनकी चिया उमाल्दा चियापत्तिमा पाइने पोषकतत्व नष्ट हुन्छ । दुधले पनि चियापत्तिमा पाइने एन्टिअक्सिडन्टलाई नष्ट गर्छ । कालो चियाले रक्तनलिमा क्लट हुनबाट रोक्छ । र रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति पनि बढाउछ । चियापत्तिमा भिटामीन सि, डि, के र एमिनो एशिड हुन्छ जसले शरीरलाई फाइदा गर्छ । कालो चियामा चिनि अन्त्यन्तै न्युन राखेर वा राख्दै नराखी पिउदा फाइदा गर्छ । त्यसैले दुध चिया भन्दा कालो चियाले फाइदा गर्छ source a2z khabar

शास्त्रहरुमा पति र पत्निको सम्बन्ध र उनीहरुले पालना गर्नु पर्ने अनुशासनको विषयमा चर्चा गरिएको छ ।
पति पत्निबीच अनुशासनको सम्बन्ध नभए सम्बन्ध धरापमा पर्ने र अनेक झन्झट आइलाग्ने शास्त्रमा उल्लेख छ । शिव पुराणमा पत्निले पालना गर्नु पर्ने अनुशासनको बारेमा यस्तो भनिएको छः १ पति बुढो वा रोगी भो भन्दैमा उसको साथ छोड्नु हुँदैन । जीवनमा सुख र दुःख सँगै भोग्ने कसमसहित सात फेरो लगाएर बनेको सम्बन्ध समस्या आउँदा तोड्ने पत्नि खराव भनिएको छ । २ पतिको नाम लिनु शास्त्रमा नराम्रो भनिएको छ । पति अन्यत्रै गएको समयमा श्रृंगार गर्ने महिलालाई समेत शिव पुराणमा खराव भनिएको छ । ३ पतिलाई छलेर पार्टी वा उत्सव मनाउन जाने र अवेर आउने स्त्रीलाई पनि शास्त्रमा खराव भनिएको छ । ४ रजश्वला भएको समयमा पतिसँग संसर्ग गर्न खोज्ने र गर्ने स्त्रीलाई शास्त्रमा पापीनी भनिएको छ । ५ समझदार पत्निले पतिलाई सुख पर्दा मात्र होइन दुःख पर्दा पनि उत्तिकै आदर र मायाँ गर्नु पर्छ । समस्या पर्ने वित्तिकै पतिलाई छुद्र बचन बोल्ने स्त्रीलाई खराव भनिएको छ । ६ शिव पुराणमा पतिका गोप्य कुरा अरुसँग खोल्ने स्त्रीलाई पनि खराव भनिएको छ । ७ पति र आफूबीचका यौनिक क्रिडाका ब्यवहारबारे अरुसँग चर्चा गर्नु पनि अनुशासनहिनता मानिन्छ ।      source taja khabar

नेपाल टेलिकमले आफ्ना ग्राहकहरुलाई नयाँ इन्टरनेट सुविधा उपलब्ध गराएको छ । टेलिकमले ‘फाइबर टु द होम’ इन्टरनेट सेवा ल्याएको हो ।

टेलिकमले यो नेट प्रभावकारी र भरपर्दो रहेको बताएको छ । यसमा तामाको तार नभएर अप्टिकल फाइबर भएका कारण उच्च गतिको रहेको र प्रभावकारी हुने नेपाल टेलिकमको दावी छ ।

अप्टिकल फाइबरमा अन्य तारमा भन्दा बढी गतिमा डाटा ट्रान्सफर हुन्छ। यसमा कपालका रौँ जस्ता सिसा वा प्लास्टिकका फाइबरहरु प्रयोग गरिएको हुन्छ, जसमा प्रकाशको गतिमा डाटा ट्रान्सफर हुने गर्छ। प्रयोगमा आएका प्रविधिहरु मध्ये अहिले सम्मकै सबैभन्दा बढी गतिमा डाटा ट्रान्सर गर्ने प्रविधि हो अप्टिकल फाइबर। source nepaliheadlines

तपाईलाई विश्वास लाग्दैन होला, मोबाइल फुटाएबापत पनि पैसा पाइन्छ भनेर । तर बेलायतमा रहेको एउटा मोबाइल फोन कम्पनीले भने हालै एउटा विज्ञापन गरेर मोबाइल फोन फुटाउने टेस्टरको माग गरेको छ ।

पार्ट टाईम जागिरका रुपमा माग गरिएको मोबाइल फुटाउने कार्यका लागि वार्षिक पाँच हजार पाँच सय डलर तलब दिने कम्पनीले जनाएको छ । यस्तो जागिरका लागि आदर्श उम्मेवारको योग्यतामा मोबाइल प्रविधिलाई माया गर्नु पर्ने र यसै क्षेत्रमा रहेर लामो समयसम्म मोबाइल फुटाएको अनुभव हुनुपर्ने कम्पनीले जनाएको छ ।

यो समाचार टाइगर मोबाइलस् डटकमले उल्लेख गरेको छ । ‘हामी तपाईलाई नयाँ स्मार्टफोन लिन र त्यसको बारेमा नयाँ नयाँ जानकारी लिनुहोस् भन्ने चाहन्छाँै । तपाई त्यसलाई पानीमा डुवाउनु होस्, त्यसलाई तपाइले फुटाउँदा नयाँ अनुभव लिनुहोस्,’ विज्ञापनमा उल्लेख छ ।

उक्त जागिरका लागि अग्रेजी बोल्न र लेख्नमा राम्रो अनुभव हुनुपर्ने र कम्प्युटरमा पनि दक्षता हुनुपर्ने बताइएको छ । कम्पनीले मोबाइलको रिभ्यु गर्न बोरिङ हुने भएकाले यस्तो गर्न लागेको जनाएको छ ।

टाइगर मोबाइलले भनेको छ, ‘हाम्रा ग्राहकहरु ग्याजेटमा र्याम कति छ भनेर खासै चासो दिदैनन्, तर उनीहरु स्क्रिन कति बलियो छ, फुट्यो भने कसरी सफा गर्न सकिन्छ भन्ने विषयमा बढी चाँसो दिन्छन् ।

उनीहरु वास्तविक जीवनमा मोबाइल चलाउनु कति चुनाँैतीपूर्ण हुन्छ भन्ने जान्न चाहन्छन् । कम्पनीले भनेको छ, ‘संभव त यो निकै असाधारण काम हो जसका लागि हामीले कामदार नियुक्त गर्दैछाँै तर यो एउटा निकै नै महत्वपूर्ण काम पनि हो ।’ ग्राहक सेवा प्रमुख ब्राण्डन एक्वार्डले भने । उनले अगाडी भने ‘ग्राहकहरु फोनको पूर्णरुपमा परीक्षण होस् भन्ने चाहन्छन् । यसका लागि मोबाइललाई सबैतरिकाले परीक्षण गर्नुपर्ने हुन्छ । ’

कम्पनीले छनोट भएका उम्मेद्वारलाई मोबाइल फुटाउँदा भोगेका सबै अनुभव समेटेर रिभ्यु लेख्न लगाउने जनाएको छ । रिभ्युमा मोबाइल फुटाउँदाको रमाइलो क्षणलाई समेटिने र त्यस्ता उम्मेद्वारले वर्षमा ६ देखि १० वटासम्म फुटाउनु पर्ने कम्पनीले जनाएको छ । source tajasamachar

काठमाडौ, २०७२ जेष्ठ २७ बुधवार । राई इज किङ अर्थात चर्चित गायक राजेश पायल राईले जे चाहन्छन्, त्यो पुरा गर्छन् । एसएसपी रमेश खरेलको मन पर्ने घर नै किनिदिए । यसै साता पास गरिएको उक्त घरको मुल्य २ करोड १० लाख बताइएपनि त्यो रकम भन्दा माथिको रहेको बताएको छ । उक्त घर ८ आना जग्गामा खरेलले आफुलाई मनपरेको डिजाइन बनाएका थिए ।

एसएसपी रमेश खरेल भन्दै थिए, राजेश भाई सारै मनपर्ने गायक भएकाले मात्र यो घर बेचेको नत्र बेच्दिन थिए ।
गायक राजेश पाललले एसएसपी खरेको घर त किने तर बिबाह चाहि कहिले गर्लान् ? उनका अनुसार २०७२ सालमा बिबाह हुन्छ भन्ने केही समय अगाडी बताएका थिए । हेरौ यो चाहना कत्तिको पुरा गर्छन्, राई इज किङले ? source taja khabar

BadalNepal, 14th June: It seems all is definitely not well with ex lovers Salman Khan and Katrina Kaif. According to reports, Salman and Katrina were offered a whopping ₹7 crore to feature in a commercial ad together. While Katrina was happy to share screen space with her “Ek Tha Tiger” co-star, the “Bajrangi Bhaijaan” actor turned down the offer. Besides rejecting the lucrative ad deal, it was earlier reported that Katrina was supposed to feature opposite Salman in “Bajrangi Bhaijaan”, but eventually Kareena Kapoor Khan stepped into her shoes. Not just that, Katrina was apparently the first choice for “Sultan”.

The duo might have made appearances and been cordial with each other, but Salman seems to be keeping a safe distance from Katrina as far as work is concerned. Katrina has been cordial with Salman and is often spotted at Khan’s family functions and parties. Salman had even jokingly told Katrina that she could have chosen to be his wife and she instead opted for Ranbir at Arpita Khan’s wedding reception last year.

खुसी के हो भन्ने विषयमा छलफल गर्ने हो भने, यसको टुङ्गो सायद कहिले लाग्दैन । खुसी एक महसुस गर्ने विषय हो । तर के, खुसी हुनका लागि हामीले केहि नियम पालना गर्नुपर्छ ?हो, खुसी रहन केहि नियम पालना गर्नुपर्छ र वैज्ञानिकहरुले सधैँ खुसी रहने तरिका पत्ता लगाएका छन् ।
१. तपाईंले जे सोच्नुहुन्छ त्यहि व्यवहारमा उत्रने गर्दछः सकारात्मक सोचले तपाईंको व्यवहारमा पनि प्रभाव पार्ने गर्दछ । विशेषज्ञ सन एक्हरले मानिसको व्यवहारमा वातावरणले १० प्रतिशत मात्र प्रभाव पार्ने गर्दछ । बाँकी ९० प्रतिशत तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ, त्यसमा भर पर्छ ।



यदि तपाईंले सहि निर्णय लिनुभयो भने, नतिजा सधैँ सकारात्मक नै हुने गर्दछ । सहि निर्णय लिनका लागि तपाईंको सोच्ने तरिका पनि सकारात्मक हुन जरुरी छ । आफ्नो खुसी आफ्नो दिमागमार्फत आफैँ निर्माण गर्नुहोस् । नकारात्मक सोचले तपाईंलाई भित्री रुपमा ध्वस्त पार्नुका साथै तपाईंको बाहिरी दुनियाँलाई पनि प्रभाव पार्ने गर्दछ । रचनात्मक सोचले तपाईंको उत्पादकत्व र उर्जालाई ३० प्रतिशतले वृद्धि गर्ने ग



र्दछ । आफ्नो दिमागको शक्तिलाई प्रयोग गर्नुहोस् ।
 २. नकारात्मक सोचलाई फ्याँकिदिनुहोस्ः सबै मानिसहरु भिन्न हुन्छन् र उनीहरुको सोच्ने शैली पनि उस्तै । हामीमध्ये धेरैले हाम्रो दिमागमा नकारात्मक सोचाईलाई हाबी हुन दिन्छौँ । यसले तपाईंको वास्तविक जीवनमा समस्या ल्याइदिने गर्दछ । आफ्नो दिमागलाई नकारात्मक सोचबाट मुक्त गर्ने थुप्रै तरिकामध्ये स्पेनको युनिभर्सिटीमा विकास गरिएको एउटा तरिका निकै लोकप्रिय छ । उनीहरुका अनुसार आफ्ना सबै नकारात्मक सोचाईहरु एउटा पानामा लेखेर कि त त्यो कागजको टुक्रालाई जलाइदिने वा च्यात्ने गरेमा यसले तपाईंमा भएको नकारात्मक सोचाई कम गर्ने गर्दछ ।




३. सकारात्मक कुराहरुको नोट बनाउनेः आफ्नो जीवनमा जे जति पाइरहनु भएको छ त्यसमा खुसी हुन सिक्नुहोस् । सबैको जीवनमा केहि न केहि राम्रो पक्ष पक्कै हुने गर्दछ । आफूलाई खुसी बनाउने कुराहरुमा मात्र ध्यान दिनुहोस् । आफ्नो जीवनमा पाएको र हाँसिल गरेको सकारात्मक कुराहरुको नोट बनाउनुहोस् । एउटा कुरा साँचो हो कि हाम्रो दिमागले नकारात्मक सोचाइलाई चाँडै बिर्सन सक्दैन यद्यपी अनुसन्धानकर्ताहरुले नकारात्मक सोचाईभन्दा सकारात्मक कुरामा बढि ध्यान दिने गर्नाले यसलाई चाँडै नै बिर्सन सकिने बताएका छन् ।
 ४.
 दिमागलाई फ्रेस बनाउने तरिका अपनाउनुः हार्भाड युनिभर्सिटीमका अनुसन्धानकर्ता म्याट किलिङ्सवर्थले खुसी रहनका लागि आफ्नो जीवनको प्रत्येक मिनेटलाई याद गर्नुपर्ने बताउँछन् । आफू खुसी हुँदाको क्षणलाई कहिले पनि बिर्सन नहुने उनी बताउँछन् । यदि हामीले हाम्रो दिमागलाई फ्रेस बनाउँछौँ, हाम्रो खुसी पनि त्यति नै बढ्ने गर्दछ । विगतका दिनमा गरेका रमाइला घटनाहरुलाई सधैँ दिमागमा ताजा राखिरहनु पर्ने बताउँदै म्याटले बिगतका काला दिनहरुलाई बिस्तारै बिर्सदैँ लैजानु पर्ने बताउँछन् ।
 ५. अरुलाई सहयोग गर्नुहोस्ः
आफ्नो जीवनको केहि समय अरुको लागि पनि छुट्याउनुहोस् । हामी धेरैजसो अवस्थामा स्वार्थी हुने गर्दछौँ । हुन त हामीले आफ्नो आवश्यकता र इच्छाको बारेमा सोच्नु पर्छ । दोस्रो व्यक्तिलाई तपाईंको आवश्यकता भएको थाहा पाउँदा तपाईंलाई साँच्चैको खुसी लाग्छ । आफ्नो केहि समय र पैसा अरुलाई सहयोग गर्नका लागि खर्च गर्नुहोस् ।
अरुलाई सहयोग गर्दा तपाईलाई एउटा सकारात्मक उर्जा प्राप्त हुने गर्दछ जसले तपाईंलाई अन्ततः खुसी हुन मद्दत गर्दछ ।
 ६. उज्वल भविष्यको आशा गर्नुहोस्ः
आफ्नो जीवनबाट के कुराको आशा गर्नुहुन्छ त्यसलाई सोच्नुहोस् र ध्यानमा राख्नुहोस् । यथार्थपरक हुनुहोस् र सपना देख्न नहिच्किचाउनुहोस् । आफ्नो जीवन आउने ५ वा १० वर्षम कस्तो होला भनेर कल्पना गर्नुहोस् । यसले तपाईंलाई तपाईंको जीवनको महत्वपूर्ण भाग के हो भन्ने सिकाउँछ र यसमा नै ध्यान केन्द्रित गर्न सिकाउँछ । आफ्ना प्राथमिकताहरुलाई आफै व्याख्या गर्नुहोस् र सपनालाई साकार बनाउन तल्लिन हुनुहोस् । source dainik online khabar

भनिन्छ लोग्ने मान्छे र घोडा कहिल्यै बूढो हुँदैन । यो कति सत्य हो कति असत्य, यसले महिला र पुरुषबीचको भेदभावलाई बढावा दिएको भन्नेहरु पनि हुन्छन् । तर कहिलेकाहीं यस्तै घटना घट्न पुग्छ । विश्वभरि नै उमेरले ८, ९ दशक पार गरिसकेकाहरु आफ्ना पतातिनी सरहका युवतीसंग विवाह गर्दछन् ।


यसको अनेक कारण हुन्छ र तीमध्ये धन पनि एक हो । धन हुनेले असुहाउँदो किसिमले अर्काकी छोरीमाथि आँखा गाडेर धनकै बलमा श्रीमती बनाउने गरेका छन् । यस्ता घटना अनेक सुनिन्छ यस्तै घटना इराकको एक गाउँमा भएको छ । एक ९२ वर्षीया बृद्धले २२ वर्षीया युवतीसंग विहे गरेका छन् । समाचार अनुसार ९२ वर्षीया मुसली मोहम्मद अल गुजामीले २२ वर्षीय युवतीसंग बिहे गरेका हुन् । यो विवाह बगदाद नजिकैको गुब्बन नामको गाउँमा भएको थियो । समाचार अनुसार मुसली पेशाले एक किसान हुन र उनकी पत्नीको ३ वर्ष पहिले मृत्यु भएको थियो । उनका १६ सन्तान छन् । यो अनमेल विवाह हेर्न टाढाटाढादेखि मानिसहरुको भीड लागेको थियो । विवाहमा चार घण्टासम्म नाचगान चलेको थियो ।  source taja khabar

जेठ ३०, कजाकास्तानमा एक जना युवाले आफ्नो केटी साथीको परीक्षा दिन केटीकै लुगा लगाएर परीक्षाहलमा पुगेपछि चौतर्फी चर्चा भएको छ । आयान जादमोभ नामक ती युवाले आफ्नी १७ बर्षीया प्रेमिकाको परीक्षामा सहभागि हुन यस्तो गरेको बताएका छन् ।

आयानकी प्रेमिका परीक्षामा निकै नै तनावमा थिइन । युनाइटेड नेशन टेस्टिङ जुन कजाकिस्तानमा कलेज भर्नाका लागि लिइन्छ, परीक्षमा सहभागी हुन उनले आफ्नी प्रेमिकालाई हौसाइरहेका थिए । तर सकारात्मक कुराले कुनै प्रभाव नपारेपछि उनले प्रेमिकाको परीक्षा आफैले दिन परीक्षा केन्द्रमा गएका थिए । ती युवाले फेसमा मेकअप गरी प्रेमिकाका लुगा लगाएर परीक्षा दिन गएका थिए ।

परीक्षा दिन हलभित्र छिर्नुभन्दा पहिले उनलाई परीक्षकले केही प्रश्न सोधेका थिए तर उनको आवाजका कारण परीक्षकले उनी वास्तविक परीक्षार्थी नभएको थाहा पाएका थिए ।

उनले आवाज समेत केटीकै जस्तो बनाउन कोसिस गरेका थिए तर उनको यो योजना सफल हुन सकेन । परीक्षा बोर्डका प्रवक्ताले मिडियासँग कुरा गर्दै भने, ‘यदि कुनै अर्काे महिलाले उक्त युवतीको परीक्षा दिन आएको भए तत्कालै निलम्बन गर्ने थियाँै तर उसलाई हामीले निलम्बन गर्दैनाँै किनभने उसले प्रेमिकाका लागि परीक्षा दिने प्रयास गर्यो र आवाज समेत उस्तै बनाउने कोसिस गर्यो ।’

ती युवालाई परीक्षा बोर्डले दुई हजार डलर जरिमान भने तिराउने भएको छ । उनको यो कामका कारण उनी मुलुकका युवाहरुका माझमा सेलिब्रेटी बनेका छन् । उनलाई ‘रोमान्टीक अफ द इअर निक नाम दिइएको छ ।’

त्यहाँका युवतीहरुले समेत उनको निकै ठूलो प्रशंसा गरिरहेका छन् । साथै अधिकांश युवतीहरुले आफ्नो प्रेमी आयान जस्तै होस भन्ने चाहेको त्यहाँका सञ्चार माध्यमले जनाएका छन् । ‘यो लगत काम हो तर निकै रमाईलो घटना हो ।’ एक युवतीले भनिन, उनले आफ्नो प्रेमि समेत ऊ जस्तै होस भन्ने चाहेको बताइन् । एक जना स्थानीय व्यापारीले उनको काम बाट प्रभावित भएर उनको जरिमानाको ५० प्रतिशत रकम आफैले ब्योहोर्ने जनाएका छन् । साथै ती युवाकी प्रेमिकाले अर्काे वर्ष परीक्षा दिन पाउने भएकी छिन् ।  source taja khabar

तपाइँले कुनै महिलाको उमेर सोध्नु भो भने कहिलेकाँहि त सम्बन्ध नै धरापमा पानै सम्भावना हुनसक्छ । हो महिलाहरले आफ्.नो सहि उमेर भन्न रुचाउँदैनन् । भनिहाल्यो भने पनि अधिकांश महिलाले उमेर घटाएर भन्ने गर्छन् । उमेरको विषयमा महिलाहरुले गलत धारणा राख्ने हालै गरिएको एक अनुसन्धानले देखाएको छ ।

डेली एक्सप्रेसमा प्रकाशित उक्त अध्यनका अनुसार महिलाहरुलाई उमेर बारे भ्रम हुन्छ । महिलाको मनोविज्ञानमाथि अनुसन्धान गरेको उक्त अनुसन्धानले ४५ वर्ष नकाट्दा सम्म महिलाहरुलाई आफ्नो साविक उमेर भन्दा ५ वर्ष कम लाग्ने गरेको बताए ।


ल्यानकम एडभान्स जेनेफिकले गरेको महिला मनोविज्ञानमाथिको शोधमा महिलाहरुले आफू धेरै उमेरसम्म जवान हुन पाउनु पर्ने नैसगिर्क अधिकार नै भएको समेत ठान्ने महिलाहरुको स्वभाव हो ।  शोधमा सहभागी भएका करिव ३३ प्रतिशत महिलाले त्वचाका कारण आफू जवान देखिने दावी गरेका थिए । त्यसैगरी कतिपयले त आफू उमेर भन्दा १० वर्ष कान्छी देखिने दावी समेत गरेका थिए ।

अनुसन्धानले महिलाहरुमा उमेरबारे भ्रमात्मक धारणा गहिरोगरी रहेको र यसलाई बदल्न कठिन रहेको बताइन् ।  source rochak khabar

भनिन्छ,एउटा सफल व्यक्तिको जीवन पछाडि उसको जीवनसाथीको महत्वपुर्ण भुमिका रहेको हुन्छ । जीवनसाथीकै उत्कृष्ट सल्लाह र सहयोगमा सफल बनेका उदाहरणहरु दुनियाँमा प्रसस्तै सुन्न र पढ्न पाइन्छ ।
अनि जीवनसाथी झुर पर्दा दुःख पाएका र जीवनबाट नै पलायन भएका घटना पनि हामीले देखे सुनेका नै छौं । एउटा भनाइ नै छ,‘महान जीवनसाथी आफ्नो श्रीमानको दास बनेर उसलाई राजा बनाउँछे र आफु पनि रानी



बन्छे । तर खराव जीवनसाथी आफ्नो श्रीमानमाथि शासन चलाउँछे र उसलाई नोकर बनाउँछे ।’
विज्ञहरुले गहिरो अध्ययन गरेर काम नै नलाग्ने खराव महिलाहरुको ९ आनीबानीहरु प्रकाशमा ल्याएका छन् । उनीहरुले पत्ता लगाएका यि ९तथ्य सार्वजनिक गर्दै तत्काल यस्ता केटी र महिलाहरुबाट टाढा रहन सुझाव समेत दिएका छन् ।
दुई दम्पतीबीचको सम्बन्ध सुमधुर हुनबाट रोक्ने महिलाका यस्ता सात आनीबानीहरु टाइम्स अफ इन्डियाको सहयोगमा यहाँ प्रस्तुत गरेका छौं ।

१.आफुले भनेको सबै ठिक अरुले भनेको बेठिक भन्ने प्रवृतिः–

केही महिलाहरु यस्ता हुन्छन्,जो अरुको कुरा सुन्न नै चाहँदैनन् । यस्ता बर्गका केटीहरुलाई के लाग्छ भने उनीहरुलाई दुनियाँमा थाहा नभएको कुरा केही छैन र उ जस्तो सर्बज्ञ दोस्रो व्यक्ति यो समाजमा छैन । उनीहरुको यही सोचाइको कारण उनीहरु सधै अरुमाथि राज्य गर्न अग्रसर हुन्छन् ।
विज्ञहरुका अनुसार सुरुवातमै विना हिच्किचावट कुनै पुरुषमाथि एउटा महिला हाबी हुने तरिकाले प्रस्तुत भइन भने उनीबाट तत्काल सतर्क हुनु पर्छ,किनकी यस्ता केटीहरु अरुलाई भेडा ठान्छन् र आफुलाई महान सम्झेर आफ्नो केटासाथीमाथि शासन गर्न तम्सिहाल्छन् ।

२. शंकालु केटीः

 कतिपय केटीहरु अत्यन्तै शंकालु हुन्छन् । यस्ता प्रकृतिका केटीहरु के चाहन्छन् भने उसको केटा साथीले सबै खालका गतिविधी उसामु छर्लङ्ग पार्नु पर्छ । कतिसम्म भने उसको केटा साथीले हरेक गतिविधि उसका अगाडि दुरुस्त राखेन भने यस्ता खालका केटीहरु फायर हुन पुग्छन् र वमलाई विर्साउने गरी विष्पोट हुन्छन् ।
यस्ता केटीसँगको सम्बन्ध कतिसम्म घाडो बन्न जान्छ भने तपाईले आफ्ना चिनेको साथीहरुसँग पनि निर्धक्क कुरा गर्न पाउनु हुन्न । कुनै केटीसाथीहरुसँग कुरा गर्नु भयो भने यस्ता केटीहरुले तत्काल तपाइलाई स्पष्टिकरण दिन बाध्य पारिहाल्छन्–उ को हो र किन उसँग कुरा गरेको भनेर । यति भनेर मात्र उनीहरुले तपाईलाई छाड्ने छैनन्,तपाइले उसलाई कहाँ, के को सिलसिलामा चिनेकोलगायत सबै कुरा सविस्तार भन्न हिच्किचाउनु भयो भने उसको असह्य प्रहार तपाईमाथि पर्ने निश्चित छ ।

३.बुझ्नै नसकिने खालका केटीहरुः

कतिपय केटीहरु यस्ता हुन्छन् कि उनीहरको बारेमा बुझ्न अत्यन्तै कठिन हुन्छ । उनीहरु केही विषयमा राखेको जिज्ञासामा ‘हो’ भन्ने जवाफ दिइरहेका हुन्छन् । तर बास्तवमा उनीहरुलाई भित्र भित्रै ति कुराहरु ‘होइन’ भन्ने लागिरहेको हुन्छ । असमझदार केटीहरुसँगको सम्बन्ध पनि तत्काल पुर्णविराम लगाउनु बुद्धिमानीपुर्ण हुन जान्छ किनकी भविश्यमा यस्ताको पछि लागियो भने पछुताउनुको विकल्प नै हुँदैन ।

४. म जे गर्छु ठिक गर्छु प्रवृतिः

 यस्ता प्रकृतिका केटीहरु कति सम्म घाडा हुन्छन् भने उनीहरुलाई मन परेको कुरा सबैलाई मन पर्छ भन्ने ठान्छन् । अनि सुरु भइहाल्छ उनीहरुको अतिचार । उसलाई मन परेको खाना,कामलगायत सबै उसका रोजाइहरु तपाइलाई मन पर्नै पर्ने भए पछि अनि पर्दैन त फसाद । यही कारण हो धेरैको जीवनमा असमझदारी बढ्दै गएर घरबार विग्रिएको छ । त्यसैले यस्ता स्वभावका केटीसँगको चक्करमा हुनु हुन्छ, या जोडि सक्नु भएको छ भने अहिले नै यिनलाई बाइबाई गर्नुस् । अन्यथा भविश्यमा पछुताउने ड्युटी बाहेक तपाईसँग अरु केही बाँकी रहने छैन ।

५.डाढे केटीहरुः

यदि तपाईको संगतमा रहेकी केटी साथी कसैको इष्र्या बढी गरिरहेकी हुन्छीन् भने तपाईले अहिले नै सोच्नुस् कि उनी खतरनाक किसिमकी केटी हुन् । यस्ता केटीसँग तपाईको जीवन चलाउन निकै नै कठिन हुनेछ,किनकी यस्ता प्रकृतिका केटीहरु आफुले केही गर्नु भन्दा पनि अरुको आलोचना र इष्र्या गर्नमा नै बढी रमाउँछन् । भनाइ नै छ नि,‘अरुको इष्र्या गर्नेहरु सधै इष्र्या नै गरिहेका हुन्छन् ।’यस्ता केटीहरु आफ्नो केटा साथीले कुनै केटी साथीसँग कुरा मात्र गरे पनि डाहले भुतुक्कै हुन्छन् । तिनलाई लाग्छ–अव उसले मलाई छाडेर उसँग लाग्यो भने त म समाप्त नै हुन्छु ।

६.परनिर्भर तथा आत्मविश्वासविहिन केटीहरुः

कतिपय केटीहरु केटा साथी वा श्रीमानले नै सबै कुरा गरिहाल्छन्,मैले केही जिम्वेवारी नलिए पनि हुन्छ भन्ने खालका हुन्छन् । यस्ता केटीहरु पुर्ण रुपमा अरुमा परनिर्भर हुन्छन् र सानो दुःखमा पनि आकासै खसे जस्तो गरी आत्तिन्छन् । यस्ता केटीहरुले आफ्नो श्रीमान बाहेक जीवनमा अरु केही नै सोचेका नै हुँदैनन् । उनीहरुलाई आफुले जीवनमा केही गर्नु पर्छ भन्ने पनि लागेको हुँदैन । बस् श्रीमान र उसको प्रमीबाट मुखबाट–म तिमीलाई माया गर्छु’ भन्ने बाक्य आए पुग्छ । यति मात्र होइन,यस्ता केटीहरुले तपाईको हरेक गतिविधीमाथि पनि उत्तिकै निगरानी राखिरहेका हुन्छन्,प्रहरीले चोर र डाँकाको गस्ती गरेजस्तै गरी ।
यदि त्यस्तासँग तपाईको सम्बन्ध जोडिन पुग्यो भने भुलेर पनि यस्तासँग सम्बन्ध अगाडि नबढाउनु किनकी यस्तासँगको दिर्घकालिन सम्बन्ध सुमधुर हुने सम्भावना अत्यन्त क्षिण हुन्छ ।

७.आमाबाबु भन्दा माथि उठेर सोच्न नसक्ने केटीः

 कोही केटीहरु आफ्ना आमाबाबुको खटन पटन भन्दा बाहिर आउन नै सक्दैनन् । उनीहरुलाई सानो निर्णय लिन पनि बाबु आमाविना कठिन प्रायः जस्तै हुन्छ । ‘मेरो त ड्याड र ममले नै सबै कुरा गर्नु हुन्छ,यो त मलाई थाहा छैन बुबा आमासँग नै एक पटक सोध्नु पर्छ’ जस्ता कुरा गर्ने केटीहरु पनि झुर नै हुन्छन्,व्यवस्थापकिय क्षेत्रमा । उनीहरुमा आफैले केही गर्नु पर्छ भन्ने बानीको साथै व्यवहारिक र व्यवस्थापकिय क्षमता पनि विकास भएको हुँदैन । त्यसैले यस्ता केटी पनि तपाईको रोजाइमा नपरेकै बेस हुन्छ ।

८.अरु सबै सुखी छन्,म मात्र दुःखी छु ः

 कतिपय केटीहरु कति असन्तोसी प्रकृतिका हुन्छन् भने उनीहरु कहिल्यै पनि खुसी रहन नै सक्दैनन् । अरु सबै सुखी छन् तर म भने दुःखी छु भन्ने भावना त्यस्ता केटीहरुमा आइरहन्छ । फलानोले त्यत्रो पैसा कमायो ,फस्ट डिभिजनमा डिग्रि पास गर्यो ,उसको छोरोले यस्तो गर्यो तर मैले केही गर्न सकिन,उ कति धेरै खुसीपुर्वक बाँचेको छ तर मैले भने कहिल्यै खुसीपुर्वक बाच्न सकिन भन्ने असन्तोकी प्रकृतिका केटीहरुसँगको सम्बन्ध पनि सुमधुुर हुन सक्दैन किनकी असन्तोकी सधै दुःखी रहने त प्रकृतिको नियम नै हो ।

९.मनको कुरा खुलेर नगर्ने केटीः

कतिपय केटीहरु मनका कुरा खुलेर गर्दैनन् । उनीहरु आफ्ना सबै क्रियाकलाप आफ्नो केटा साथीलाई जानकारी नै नहोस् जस्तो सोचाइ राख्छन् । आफ्नो मोवाइलमा आएको फोन,मेसेज,भेटघाट ,खर्च जस्ता कुराहरुमा यदि कुनै केटी पारदर्शी छैनन् भने त्यस्ता केटीलाई अहिले नै विदाई गरिहाल्नोस् किनकी यस्ता केटीले तपाईको जीवनमा कहिल्यै खुसी ल्याउन सक्दिनन् ।यस्ता प्रकृतिका केटीबाट बढी खर्च गर्ने,परपुरुषहरुसँग लाग्ने जस्ता धेरै सम्भावना रहने विज्ञहरुको ठहर छ ।